운동하다 머리 다치면 언제 까지 조심 해야 하나 페이지 정보 전성수 0 짧은주소 × 짧은 글주소 복사 Note! 위 주소를 클릭 후, 복사(Ctrl+C)하여 사용하세요. 이전글다음글 목록 본문 운동하다가 머리 다치면 언제 까지 조심 해야 하나 시합 도중 머리를 닻쳐 뇌 진탕을 일으켜 쓰러지는 자가 많다 정신이 멍해졌다가 다시 깨어 나므로 잠시 쉬었다가 다시 뛰는 자가 많다 그날은 쉬지만 몇 일 후 시합에는 반드시 다시 나타탄다 이처럼 머리를 닫혀 정신이 멍해 졌던 선수는 곧 정신이 맑아지고 힘이 넘친다 할지라도 일정 기간 지나야만 완전 하게 회복 될수 있다 이는 미국 대학 스포츠 연맹의 지원 하에 전문가 그릅이 실시한 연구결과이며 미국 의사 회 학술 지(JAMA)를 통해 발표된 내용이다 뇌진탕이란 머리를 부딫친 후 의식을 잃는 경우를 말한다 머리를 닫힌 즉시는 얼굴이 창백해지고 호흡이 희박해지며 일과성 혈압 저하와 서맥이 나타난다 두통 과 오심 구토와 현기증 피로감과 기억장애 등도 나타날 수 있다 통상 길어도 2 시간 내에는 다시 깨어난다 머리를 얻어 맞으면 여러 가지 활성 아미노산이 혈중으로 쏟아 저 나온다 전해질이 대 교란을 일으킨다 구리 코겐 분해 작용이 과다하게 일어난다 젖산이 대량 생성된다 신진대사가 불안정하게 된다 미토콘드리아가 기능을 잃는다 뇌 혈류가 감소한다 신경 전달 장애가 일어난다 1분 후 깨어나던 한 시간 후 깨어나던 앞으로 1 주일 이상은 쉬어야만 정상화된다 문답식 평가 의 문제 점 시합도중 머리를 다처 장외론 나온 선수가 의식이 깨어나자 마자 코치는 묻는 다 “ 이상 없나 ?” 라고 질문 한다 “손가락 몇 개를 움직일 수 있나?라고 묻는다 이 정도의 문답만으로 선수를 계속 뛰게 하는 것이 지금 까지 의 관습이다 그러나 이 같은 문답임으로 선수는 기어코 운동을 하려고 한다 최소 1 주일은 지나야 한다 머리를 닫힌 후 잠깐 쉬었다가 다시 뛰는 선수들은 모두가 중대한 위험 속에서 뛰고 있는 것이다 그 중 84%의 선수는 1주일은 쉬어야만 하며 10%는 1주일 이상 지나야 만 하는 자들이다 또한 뇌진탕 경험 회수가 많아 질수록 회복 기간은 길어진다 뇌진탕을 처음으로 경험 자가 그 날로 운동하면 1주 일 내에 재발한다 두번 째 재발 한 자가 몇일 내 다시 운동히면 그 92%가 10일이 내에 재발한다 이중 75%는 7일 이내에 재발하고 있다 경기 시즌의 선수들 시합 시즌 중에는 15명의 선수중 한 사람 꼴로 뇌진탕을 경험하고 있다 이들은 계속 운동하므로 10일내 다시 재발한다 뇌진탕을 3-4회 경험하면 영구적 장애가 생기길 수 있다 [근거] JAMA.November 19, 2003; Vol. 290 No. 19:2549-2555. Guskiewicz et al; Cumulative Effects Associated With Recurrent Concussion in Collegiate Football Players The NCAA Concussion Study; JAMA November 19, 2003 ;vol.290 (19): 2556-2563; Acute Effects and Recovery Time Following Concussion in Collegiate Football Players The NCAA Concussion Study Michael McCrea, PhD et al; JAMA. November 19, 2003; Vol. 290 (19): 2604-2605 Editorial Understanding Sports-Related Concussion Coming Into Focus but Still Fuzzy ;Douglas B. McKeag, 이전글다음글 목록