여름 철은 신장 결석의 계절이다 왜 그럴까? 치료 와 예방 페이지 정보 전성수 0 짧은주소 × 짧은 글주소 복사 Note! 위 주소를 클릭 후, 복사(Ctrl+C)하여 사용하세요. 이전글다음글 목록 본문 여름 철은 신장 결석의 계절이다 왜 그럴까? 여름은 신장 결석의 계절입니다 입원 환자 중 1% 정도가 신장 결석 환자일 정도다 그 이유는 무엇이며 어떻게 예방해야 하나 이는 미국 뉴욕 의대 연구 팀이 ABC 뉴스를 통해 발표한 내용이다 땀을 많이 흘리기 때문 .1) 여름 철에 신장 결석이 많은 것은 땀을 많이 흘리기 때문이다 .2) 땀을 많이 흘리면 배뇨 량이 적어진다요로에 흘러 내리는 요량이 적어지면 요 액에 녹아 있는 칼슘이 수산(Oxalate)이라는 물질과 결합하여 돌같이 된다 수산은 모든 음식에 들어있는 물질이다 3) 결석이 생겨도 알맹이가 작을 때는 2-3일내 에 배뇨 시 빠져버린다 따라서 돌의 직경이 5mm이하이면 치료할 필요가 없다\ 4) 그러나 돌이 커지면 요로를 부분적으로 막게 되어 통증을 일으킨다. 심하면 구역을 하고 열이 난다 5) 돌이 요로를 완전히 막아서 요가 역류하고 요관(콩팥과 방관 사이의 관)이 붓게 되면 통증이 등으로 뻗치고 하복부로 내려 뻗친다. 마취 안하고 출산할 때 느끼는 심한 통증이다 6) 대부분은 배뇨에 피가 섞여 나오지만 눈으로는 잘 안보이고 현미경으로만 혈뇨임을 알 수 있다 어떤 자가 걸리나 1) 30-50대의 남자가 많이 걸린다 2) 유전적 체질이다. 따라서 가족 중에는 요로 결석자가 있다 3) 이러한 체질자가 여름철에 땀을 많이 흘리면 결석이 생긴다 치료 및 예방법 1) 물을 하루 3,000cc 정도 마신다 2) 밤중에 일어나 배뇨하고 물을 많이 마신다. 3) 땀을 많이 흘리지 말아야 한다 목이 마르는 일이 없게해야한다 4) 칼륨(K)을 많이 섭취한다(바나나 등). 4) 소금을 하루 2 그램 이하로 절제한다. 5) 설탕은 적게 먹는다. 6) 결석을 감소시켜주는 기호품으로는 다음과 같다 포도주. 카페인 음료 ' [그림] 결석을 만드는 수산이 적은 과일 7) 요로에서 결석을 만드는 수산을 감소시키는 방법: (1) Vitamin B6(1일 40 mg)은 수산의 생성을 억제한다. (2) 칼슘을 많이 섭취하면 소장에서 음식중의 수산과 결합하여 몸에 흡수 안되고 배변으로 빠져나간다 8) 칼슘은 결석치료에 좋은 것 1) 요로 에서 칼슘과 결합하여 돌을 만들게 되는 수산(Oxalate)은 우리가 매일 먹는 식물성 음식 중에 들어있다. 2) 이 수산 만 먹지 않는다면 결석이 생기지 않는다. 3) 식물성 음식을 먹을 때마다 칼슘을 섭취하면 칼슘과 수산이 소장에서 결합하여 배변으로 빠져나가게 되는 것이다. 9. 이뇨제를 사용하여 배뇨 량을 증가시켜 결석을 빠지게도 한다 10 결석이 큰 경우는 수술을 하거나 외부로 부터 레이저를 비추어 돌을 적게 분쇄시키는 방법을 사용한다 근거 June 12, 2002 ABCNEWS.: Kidney Stones, a Warm Weather Risk: Dr. Robert Aslant of the New York University School of Medicine, and Dr. Jon Marks of Beth IsraelMedical Center, answer some of the most common questions;Harvard Health Publications ;Coping with Kidney StonesHarvard Women´s Health Watch (Updated: 2001-10-23): 이전글다음글 목록