더 안 내려가는 고혈압의 주요 원인 한가지와 혈압 강하 법 페이지 정보 전성수 0 짧은주소 × 짧은 글주소 복사 Note! 위 주소를 클릭 후, 복사(Ctrl+C)하여 사용하세요. 이전글다음글 목록 본문 더 안 내려가는 고혈압 그 주요 원인 한가지와 혈압 강하 법 3가지 종류의 혈압 약을 병용해도 더 이상 혈압이 안 내려가는 고혈압은 그 원인이 오로지 소금 때문이라는 사실이 임상을 통해 처음으로 밝혀졌다 뿐만 아니라 소금을 하루 3그람 정도로 하여 1주일만 소금 절제 식을 수행하면 혈압이 정상 수준 이하로 내려간다는 사실도 밝혀졌다 이는 호주 Queensland 의대 연구팀의 연구 결과이며 미국 심장학회 학술지(Heart) 최신호를 통해 발표된 것이다 20%-30%가 내성 고혈압 내성 고혈압(Resistant Hypertension)이란 혈압 약을 3종 이상 병용해도 혈압이 140/90 이하로는 더 이상 안 내려가는 경우를 말한다 고혈압 자 중 20%-30%가 내성 고혈압 자들이다 합병증이 있는 고혈압 자는 혈압을 130/80 이하로 내려야 한다 띠라서 내성 고혈압 자 중 합병증이 있는 자는 혈압 강하가 중대한 문제인 것이다 [그림’ 짜게 먹으면 먹은 소금(Na)이 신장에 의; 해 재흡수 되고 혈관 평활 근에 축적되어 혈압이 상승한다 3성분 복합제로 치료안도는 너무 짜게 먹는 자들이다 [그림] 소금 섭취 요소들: 가공식 품 및 음식점 ---------77% 가정 요리중 --------------------5% 식탁 소금------------------------6% 기타 소금------------------------12% 짜게 먹는 것이 그 원인 내성 고혈압 자는 모두가 음식을 짜게 먹는 자들이다 이번 조사를 통해서 밝혀진 바에 의하면 소금 절제를 해왔다고 하는 자들이 하루 평균 소금을 11그람 이상을 섭취했다 내성 고혈압을 치료하려면 하루 소금 섭취량을 3그람으로 줄여야 한다 짜게 먹으면 이뇨제 효과 없다 내성 고혈압 자들의 병용 처방 중에는 대부분 이뇨제가 포함되어 있다 그러나 짜게 먹기 때문에 이뇨제가 제대로 효과를 발휘하지 못한 것이다 단 1주일 간만의 소금 절제로 본 임상 실험에서는 동일한 내성 고혈압 자에게 1주일 간은 소금을 과잉 섭취케 하고(하루 12그람) 2주일 지난 후 1주일 간은 소금 절제 식(하루 3그람)을 진행시켜 혈압 등 변화 내용을 비교하였다 놀랍게도 단 1주일 간만의 소금 절제가 혈압을 현저하게 내려줄 수 있음을 나타내었다 [그림] 검은색: 소금 과잉 섭취 하얀색: 소금 절제 식식 현저한 혈압 강하 단 1주일 간만 소금을 하루 3그럼만 섭취하면 아래 표에서처럼 모든 혈압이 현저하게 내려간다 내성 고혈압 자에게 현저한 혈압 강하 소금 과잉 섭취 1주일 간 소금 절제 식 1주일 간 24 시간 혈압 (수축기) 150.3 130.0 낮 동안 혈압 (수축기) 152.3 131.2 밤 동안 혈압 (수축기) 146.8 126.7 24시간 혈압 (확장기) 82.1 72.8 낮 동안 혈압 (확장기) 84.5 75.4 밤 동안 혈압 (확장기) 76.9 67.3 혈관 강직 상태를 유연하게 소금을 단 1 주일만 적게 섭취해도 혈관의 강직 상태가 유연해진다 (아래 표 참조) 이로 인해 혈압이 내려간다 혈관 강직성 감소 효과 소금 과잉 섭취 1주일 간 소금 절제 식 1주일 간 대동맥 확장 지수 (AIX)% 29.7 26.6 맥파 속도(PWV) m/s 10.0 9.2 체액 저류 량을 현저히 감소 소금을 단 1 주일만 적게 섭취해도 혈관 내 체액 량이 현저히 감소한다(아래 표 참조) 이로 인해 혈압이 내려간다 Na 체액 저류 량 감소 소금 과잉 섭취 1주일 간 소금 절제 식 1주일 간 체중 kg 91.5 90.1 Natriuretic Peptide pg/mL 37.9 13.4 Plasma renin Act. ng/mL/h 0.6 2.7 Na 뇨 배설 mmol/24h 252.2 40.1 Creatinine clearance ml/min 117.5 95.3 영양 전문가의 지도를 받아야 한다 본 임상에서는 아래 표에서처럼 내성 고혈압 자의 체중에 따라 하루 2000 cal 식단과 2500 cal 식단을 섭취케 했다 2000 cal 2500 cal 지방 31.2% 30.8% 탄수화물 48.4% 50.4% 단백질 20.4% 18.8% K 3699mg 4149mg Ca 610mg 681mg Mg 319mg 374mg P 1445mg 174mg 각각의 식단은 소금 과잉 식(12그람)과 소금 절제 식(3그람)으로 정확하게 전문적으로 구성된 식단을 사용했다 이전글다음글 목록 Copyright © 홀리트리. All Rights Reserved. E-mail:info@holytree.co.kr