유산균 제제 복용하면 혈압이 얼마나 내려가며 그 작용 원리는?

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유산균 제제 복용하면 혈압이

얼마나 내려가며 그 작용 원리는?

 

2017-01-03

 

 

유산균 제제를 복용하면 혈압이 내려갑니다.

이는 오스트레일리아 Griffith의대 연구 팀의

연구 결과이며 미국 순환기학회 혈압전문

저널을 통해 발표 된 내용입니다.

 

 

하루 3잔 이상이면 8주 후에 5mmHg 내려

 

하루 3잔 이상 마시면

수축 기 혈압 3.5mmHg

확장 기 혈압 2.4mmHg 내려갑니다.

유산균 제제 복용 기간은 적어도

8주가 되어야 합니다.

유산균 복용 량도 1종류 당

109 는 복용하면 수축 기 혈압을

4.9mmHg 내릴 수가 있습니다.

 

 만약 유산균 제제를 2종류 이상 각각을109 이상

복용한 자는 수축 기 혈압이 5.8mmHg 까지도

내려간다고 발표했습니다.

 

 


[그림] 유산균에 의해서 장내에서 생성되는

단쇄지방산(SAFA)이 당과 지방대사를 조절한 만큼

체액량이 조절되고 체액과 균형을 이루는 혈압도

그만큼 내려갑니다.

 

 

유산균이 혈압을 내리는 원리

 

유산균은 섬유식을 분해시켜 식초,

푸로피온산, 낙산 등 단쇄지방산을 생성시키고

이들 단쇄지방산이 지질대사와 당 대사의

균형을 조절하면 그 결과만큼 체액과

혈압을 유지시키는 호르몬이 혈압을

내려 가게 된다고 발표했습니다.

 

 

 

[근거]

Hypertenion 2014 October 64: 897-903A

Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized, Controlled Trials Saman Khale et al: Griffith Health Institute (S.K., J.S., N.B.) and School of Medicine (S.K., J.S., R.J.), Griffith University, Australia; and Australia and Cardiac Services/Cardiology, Gold Coast Health, Australia (R.J.)