겨울 철이면 특히 병세가 악화되는 5 가지 만성 질환 과 그 한 가지 동일한 이유와 대책 페이지 정보 전성수 0 짧은주소 × 짧은 글주소 복사 Note! 위 주소를 클릭 후, 복사(Ctrl+C)하여 사용하세요. 이전글다음글 목록 본문 겨울 철이면 특히 병세가 악화되는 5 가지 만성 질환 과 그 한 가지 동일한 이유와 대책 [그림] 비타민-D 는 13 종의 비타민 중에서도 대왕 격에 해당하는 비타민 이다 정상인에게 가장 많이 결핍되는 비타민이다 10년전 까지만 해도 골다공증 예방 용 정도로 알려저온 비타민 D 였으나 지금은 많은 종류의 만성 질환 자는 비타민-D 결핍 상태이며 따라서 병세가 더욱 악화되고 있다 특히 류머티스 관절 염 같은 자가면엵 질환과 고혈압 당뇨병 같은 대사 증후군과 모든 종류의 암 과 폐결핵과 만성 기관지 염을 비룻하여 천식과 독감에 이르기 까지 100여 종의 질병을 초과하고 있다 비타민-D 결핍이 아니라면 안 걸리는 만성 질환이 매우 많다 뿐만 아니라 비타민D 결핍은 모는 종류의 사망을 초진시키우;함 인자이다 따라서 비타민-D 를 일명 수 명 장수 비타민이라 한다 2012년 11월1일 보스턴에서 개최된 미국 임상 병리 학회를 통해 발표 된 바에 의하면 겨울 철이면 특히 병세가 악화되는 5대 만성 질환이 발표되었다 이중에서 가장 빈도 높은 질환들이 -갑상선 기능 저하 증과 -고혈압과 -류머티스 관절염과 -골다공증과 -각종 종양 질환 임이 밝혀 졌다 또한 이러한 만성 질환을 지닌 자들은 여름 철에 비해 겨울철의 비타민 D 의 혈중 농도가 아래 표와 같이 급속 저하 된다는 사실이 밝혀 진 것이다 겨울이 되면 만성 질환자들의 비타민 결핍증 급증 고혈압. 류머티스 간절염, 골다공증. 암 갑상선 기능 항진 비타민 D 혈중 농도 여름 겨울 결핍증 20ng/mL이하 5% 28% 불충분 20-29ng/mL 38% 33% 계 43% 61% 비타민 D농도는 Calcifediol 농도를 기준으로 함 이상은 미국 Vanderbilt 의대 연구 팀의 발표이며 이러한 만성 질환 자들은 반드시 비타민D 의 혈중 농도를 측정해야 하며 부족한 량은 보충 해야 할 뿐 아니라 여름이던 겨을이던 매일 비타민 D3 2,000IU 이상은 섭취해야 한다 비타민 D 와 5가지 만성 질환과의 관계 갑상선 기눙 저하증 비타민D 결핍은 이 질환을 유발 및 악화 시키며 이 질환이 악화되면 고혈압 당뇨병으로 악화 고혈압 비타민 D 결핍은 승압 호르몬 Renin계 조절이 교란되며 고혈압 조절을 어렵게 함 류머티스 관절염 바타민 D 는 류머티스 관절염의 유발 면역 세포와 염증 유발 인자를 억제 종양 비타민D 는 207 개 유전자에 작용하여 암의 증식을 억재하고 분화를 촉잔하여 암의 악화를 억제 골다공증 비타민D는 뼈의 파괴와 생성을 주관하는 Osteocalcin과 Osteopontin 과 부갑상선 호르몬을 조절 당뇨병 비타민D는 췌장에서 인슐린 분비를 직접 간접 조절 [그림] 비타als D가 유전자 2,700여곳에 작용하는 모식도 Nucleus (핵), VDR (비타민D수용체), VDRE(비타민D가 작용하는 유전자 DNA 부분) RXR(비타민A 수용체) Coactivator complex(VDR에 작용하는 다른 인자들) Initatiaiton compleX(효소 호르몬 단백질 등 유전자 합성을 최종적으로 명령) TATA(유전자 발동 조절 부위) mRNA(단배질합성 공장) Protein(단백질) 비타민-D 복용 하면 언제부터 혈중 농도가 얼마 만큼 올라가나 2-3개월 복용하면 복용량에 따라 혈중 농도가 아래 표에서 처럼 나타납니다 Vitamin D3 매일 복용량 2-3개월 복용으로 증가하는 비타민D3의 혈중 농도 (25-OH Vit-D 의 농도) `100 IU 1ng/mL 200 IU 2ng/mL 400IU 4ng/mL 800IU 8ng./mL 1,000IU 10ng/mL 2,000IU 20g/mL 비타민D의 혈중 농도는 중간 활성형인 25OH)-VD 러 측정한다 혈중 25(OH)-VD 결핍 20 ng/ml (50 nmol/L) 이하 불충분 21-29 ng/ml 이하 충분 30-100 ng/ml 만약 현재 혈중 농도가 20ng /mL 인 자가 충분 한 량인 30ng/mL 까지 도달하기위해 비타민 D3 1,000IU 를 복용한다면 2-3개우러 복용하면 된다 [근거] American Society for Clinical Pathology, news release, Nov. 1, 2012 (BostonHealth Issues Add to Risk of Vitamin D Deficiency by Samir Aleryani, study senior author and professor of pathology at Vanderbilt, ) Vanderbilt University in Nashville 이전글다음글 목록