현재의 비타민 D3 1일 권장량은 잘 못 계산 된 것임이 판명 지금 보다 10배 내지 20배 상승 조정을 청구 페이지 정보 전성수 0 짧은주소 × 짧은 글주소 복사 Note! 위 주소를 클릭 후, 복사(Ctrl+C)하여 사용하세요. 이전글다음글 목록 본문 현재의 비타민 D3 1일 권장량은 잘 못 계산 된 것임이 판명 지금 보다 10배 내지 20배 상승 조정을 청구 캐나다 북극 에너지 자원 연구소 비영리 기관(PN)은 캐나다 Alberta 의대 와 Calgary 의대 와 미국 보스 톤 의대의 연구 결과를 토대로 하여 캐나다 보건 당국과 미국 국립 과학원 의학 연구소를 대상으로 하여 현재의 비타민 D 1일 권장 량을 10배 내지 20배로 상승 시켜 줄 것을 강력하게 청구 하였다 이는 미국 국립 과학원 의학연구소(Institute of Medicine) 가 비타민 D 1일 권장량을 결정할 때 통계 처리를 잘 못하므로 서 1일 권장량을 600-800 IU로 터무니 없이 낮게 잘 못 결정 하였음을 상세히 지적했으며 아울러 하루 20,000 IU 내지 50,000 IU 를 복용해도 독작용이나 칼슘 과잉 증이 없다는 자료를 제출 하였다 새로이 조정하려는 비타민 D3 1일 권장량 아래 표에서 와 같이 미국 국립 과학원 소속 국립 의학 연구 소가 당초 결정하여 미국과 캐나다가 지침으로 이용하고 있는 비타민 D 1일 권장량은 9세에서 70세의 경우 600 IU 내지 800 IU 이며 새로이 조정하도록 청구한 1일 권장량은 6,000IU 내지 9,000 IU 이며1알 최고 유지 권장량은 20,000 IU 이다 나이 현재의 1일 권장량 현재의 1일 최대 량 수정을 요구한 1일 권장 량 수정을 요구한 1일 최대 량 9세 70세 600-800 IU 4,000 IU 6,000-9,000 IU 20,000 IU 국립 의학 연구소가 잘 못 수행한 통계 숫자들 미국 국립 과학 원 소속 국립 의학 연구 소가 비타민 D3의 1일 권장 량을 결정 할 때 이용한 자료는 북위 50도에 위치한 주민들이 겨울 철에 비타민 D3를 하루에 얼마를 복용해야 비타민 D 의 혈중 농도를 20ng/mL 이상 유지 할 수 있는 가를 결정하는 것이 였다 이를 위하여 비타민 D3를 복용 해온 주민들의 혈액을 체취 하여 비타민-D3 의 혈 중 농도를 25(OH)D 로서 측정하여 발표한 23개 논문을 통계적으로 분석했다 이 통계를 분석 할 때 복용자의 97.5% 가 혈중 농도 20ng/mL 에 도달하는 비타민-D3 의 복용 량을 찾아 내야만 했다 해서 통계 자료를 그래프로 그려 본 것이 다음 그림 1에서와 같은 그래프를 얻게 된 것이다 이 그래프애서 보면 비타민 D를 하루 600 IU 복용하는 자들이 주로 혈중 농도 50nmol/L (20ng/mL) 근처에 몰려 있으므로 1세에서 70 세까지의 비타민-D3 1일 권장량을 600IU 로 결정하고 70세 이상은 1일 800 IU 로 결정한 한 것이지만 이 그래프가 잘못 그려진 그래프임이 발견 된 것이다 [그림1] 이 그래프에서 보면 비타민 D를 하루 600 IU 복용하는 자들이 주로 혈중 농도 50nmol/L (20ng/mL) 근처에 몰려 있으므로 1세에서 70 세까지의 비타민-D3 1일 권장량을 600IU 로 결정하고 70세 이상은 1일 800 IU 로 결정한 한 것이지만 이 그래프가 잘못 그려진 그래프임이 발견 된 것이다 캐나다 알베르타 의대와 캘거라 의대와 보스턴 의대 연구 팀은 미국 국립 의학 연구소 가 이용한 통계 자료를 면멸히 분석 한 결과 그림 1은 잘 못 그려진 그림이며 600 IU 를 복용 한자들의 97.5%가 비타민 D3 혈중농도가 26.8nmol/L (10.7ng/mL) 에 불과했으며 이를 그림으로 나타낸 것이 그림2 와 같다 [그림2] 이 그래프에서 보면 비타민 D를 하루 600 IU 복용하는 자들이 주로 혈중 농도 26.8nmol/L (10.7ng/mL) 이하에 몰려 있으므로 1세에서 70 세까지의 비타민-D3 1일 권장량을 600IU 로 결정한 것은 크게 잘못 된 것임이 입증 된 것이다 그림 2 에 의하면 1세에서 70 세까지의 비타민-D3 1일 권장량을 600IU 로 결정한 것은 크게 잘못 된것임이 입증 된 것이며 본 통계자료를 이용하여 혈중농도를 50nmol/L(20ng/mL) 이상 올릴수 있는 1일 권장량은 다음 그림 3과 같이 나타났으며 이 그라프에 따르면 1세에서 70세 까지의 1일 권장량은 6,000 IU 내지 9,000 IU,임이 밝혀 졌고 1일 최대 권장량은 20,000 IU 로 수정 요구 하게 된 것이다 [그림 3] 그림 2 에 의하면 1세에서 70 세까지의 비타민-D3 1일 권장량을 600IU 로 결정한 것은 크게 잘못 된 것임이 입증 된 것이며 본 통계자료를 이용하여 혈중농도를 50nmol/L(20ng/mL) 이상 올릴 수 있는 1일 권장량은 이 그래프에 따르면 1세에서 70세 까지 6,000 IU 내지 9,000 IU,임이 밝혀 졌고 1일 최대 권장량은 20,000 IU 로 들어 났다 하루 20,000 IU 이상 복용해도 독작용 없고 칼슘 증가도 없다 하버드 의대와 보스턴 의대와 캐나다 Alberta 의대와 Calgary 의대는 협동 연구를 통해 비타민 D 를 하루 55,000 IU 까지 복용한 자들의 혈중 농도를 조사 분석 해본 결과 하루 1,000 IU 까지 복용하는 자들은 1,000 IU 상승 시 마다 혈중 농도가 12.0 nmol/L(4.8ng/mL) 이상은 올라 가지 않으며 하루 15,000-20,000 ,IU 복용하는 자는 하루 복용 량이 1,000 IU 씩 올라갈 때마다 혈중 농도 상승은 1.1nmol/l(0.44ng/mL) 아하 만이 올라간다는 사실을 그림 4처럼 밝혀 냈으며 혈중 농도 가 375nmol/L (`150ng.mL) 이하에서는 독작용이 없다는 것은 잘 알려진 바다 [그림 4] 비타민 D 를 하루 55,000 IU 까지 복용한 자들의 혈중 농도를 조사 분석 해본 결과 하루 1,000 IU 까지 복용하는 자들은 1,000 IU 상승 시 마다 혈중 농도가 12.0 nmol/L(4.8ng/mL) 이상은 올라 가지 않으며 하루 15,000-20,000 ,IU 복용하는 자는 하루 복용 량이 1,000 IU 씩 올라갈 때마다 혈중 농도 상승은 1.1nmol/l(0.44ng/mL) 이하 만 올라간다는 사실을 밝혀 냈다 또한 비타민 D 를 하루 5,000IU 를 복용하던 하루 20,000 IU 를 복용하던 혈중 칼슘농도는 일정 하다는 사실을 그림 5에서 처럼 밝혀 낸 것이다 [그람-5] 비타민 D 를 하루 5,000IU 를 복용하던 하루 20,000 IU 를 복용하던 혈중 칼슘농도는 일정 하다는 사실을 밝혀 낸 것이다 비타민 D 저 용량 복용으로 720 억불 손실 캐나다 북극 에너지 자원 연구소 비영리 기관(PN)을 주도하고 있는 Allan Markin 회장은 미국 국립 의학 연구소가 저지른 통계적 오산으로 인해 캐나다 국민은 지난 5년간 비타민 D 하루 600 IU 라는 저 용량으로 인해 수많은 만성 질환 자들이 의학적으로 입은 피해는 무려 720억불에 달한다고 발표하면서 비타민 D 권장량을 하루 속히 6,000 IU -9000 IU로 1일 최대 권장량을 하루 20,00 IU 로 수정 할 것을 전 세계를 향해 호소 한 것이다 [근거] [1] Beguilers PJ, Edward JP. 2014. A statistical error in the estimation of the Recommended Daily Allowance for vitamin D. Nutrients 20;6(10):4472-5. · School of Public Health, University of Alberta, 350 University Terrace, Edmonton, AB T6G 2T4, Canada [2] Edward JP, Wicker JD, Hoosick MF, Giovannucci E, Veugelers PJ. 2014. The importance of body weight for the dose response relationship of oral vitamin D supplementation and serum 25-hydroxyvitamin D in healthy volunteers. PLOS One 5;9(11):e111265. 1School of Public Health, University of Alberta, Edmonton, Alberta, Canada. 2School of Public Policy, University of Calgary, Calgary, Alberta, Canada. 3Section of Endocrinology, Nutrition and Diabetes, Department of Medicine, Boston University School of Medicine, Boston, Massachusetts, United States of America. 4Harvard School of Public Health, Departments of Nutrition and Epidemiology, Boston, Massachusetts, United States of America. [3] Grant WB, Schwalfenberg GK, Genuis SJ, Whiting SJ. 2010. An estimate of the economic burden and premature deaths due to vitamin D deficiency in Canada. Mol Nutr Food Res 54(8):1172-81.News [4]Advocacy Letter from Allan Markin As first seen in the Calgary Herald and the Globe and Mail on January 12th, 2015;A mistake was made; the RDA for vitamin D should be 10-15 times higher than it is. http://www.purenorth.ca/?page_id=1356 [5] Petition for Health Canada and the IOM to Re-evaluate Vitamin D Guidelines 이전글다음글 목록