비타민D 부족 할수록 여드름 악화하며, 비타민D 하루 1,000IU 두 달만 복용해도 현저한 효과

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비타민D 부족 할수록 여드름 악화하며,

비타민D 하루 1,000IU 두 달만 복용해도 현저한 효과

2016-09-12

 


경구용 비타민D가 여드름을 치료해준다는 사실은

종종 발표되어 왔습니다.

 

그러나 비타민D 혈중 농도에 정확히 역비례하여

여드름 염증 병태가 감소한다는 사실은 최초로 밝혀졌으며

동시에 경증, 중등도, 중증 여드름을 막론하고

비타민D 하루 1,000IU를 단 두 달만 복용해도

현저한 효과를 나타내었음이 밝혀졌습니다.

 

이는 대한민국 충남의대 피부과 연구팀의 임상연구 결과이며

세계적 저명 저널 Plos 최신호를 통해 발표된 내용입니다

 

 

비타민D 혈중 농도 적을수록 여드름 악화

 

본 연구는 25세 이상 35세 이하의 여드름 환자 160명을

두 군으로 나누어 비타민D 만을 두 달간 투여하는 군 80명과

어떤 약도 투여하자 않는 군 80명을 비교 임상한 것입니다.

 

아래 [그림-1] 과 같이 여드름 환자는 비타민D 혈중 농도가

적은 자일수록 여드름 병태가 악화 되어 갑니다.


여드름환자는 경증이든 중등증이든 중증이든

모두가 비타민D 혈중농도가 17ng/ml 이하인 결핍자들이며

특히 중증 환자는 매우 결핍자인 7ng/ml 이하입니다.

 

 


[그림-1] Mild(경증), Moderate(중등도), Severe(중증) 여드름

25(OH)D (ng/ml) ; 비타민D 혈중농도ng/ml

 

 

비타민D 혈중 농도 적을수록 염증 수 증가

 

여드름은 여드름 균에 의해 발병하지만

주로 환자의 면역계 염증 유발 인자들에 의해

염증이 진행됩니다.

 

여드름의 악화는 피부에 나타나는 염증 숫자가

많을수록 악화 되는바

아래 [그림-2]처럼 비타민D 혈중 농도가 낮은 자일수록

염증 수가 매우 증가하고 있음을 볼 수 있습니다.

 

 


[그림-2] 비타민D 혈중 농도가 낮은 자일수록 여드름 염증

(Inflammation lesion)수가 매우 증가하고 있습니다.

 

 

비타민D 하루 1,000 IU 두 달 복용으로 현저한 효과

 

본 임상의 목적은 여드름에 대한 비타민D의 작용을

규명할 목적으로만 설계한 임상이므로

비타민D 투여량을 하루 1,000IU만으로 하고

투여 기간도 단 두 달만으로 하여 임상한 것입니다.

 

비타민D 투여 군에게는 하루 1,000IU를 투여했으며

비교 대조 군에게는 아무것도 투여하지 않았는바

아래 [그림-3] 에서처럼

비타민D 투여 군은 현저한 개선을 보였으며

비타민D 투여 안 한 군은 여드름이 악화된 것을

보여주고 있습니다.

 

따라서 비타민D 복용량을 증가시키고

투여 기간을 증가 시키면 개선 효과가 더욱 현저해질

가능성을 보여 주고 있습니다.

 

 


[그림-3] : 비타민D 투여 군은 현저한 개선

: 위약 투여 군은 악화 됨

 

 

비타민D가 여드름을 치료 해주는 작용 메커니즘

 

비타민D는 여러 가지 작용으로 여드름을

치료 해 줄 수 있습니다.

 

첫째는 여드름 균을 제거합니다.

비타민D는 모든 바이러스와 세균과 진균을 제거해주는

Cathelicidin이라는 생리적 항생제 만들어 주어

여드름 균을 제거합니다.

 

둘째는 염증유발 인자를 억제합니다.

비타민D는 모낭 지방세포에 집중하여 염증을 유발하고

악화시키는 면역계 염증 유발 인자인 IL-6, IL-6, IL-17,

Matrix 금속 단백질-9 등을 감소시키고 작용을 억제 합니다.

 

이상과 같은 작용을 충분히 발휘하려면

비타민 D 혈중 농도는 50ng/ml 이상을 유지해야 하며

이를 유지하려면 매일 5,000IU 이상을 복용해야 한다는 것이

비타민D 전문가 집단(GassRoots Health.org)의 권장입니다.

 

 

 

[근거] PLoS One. 2016 Aug 25;11(8):e0161162;Comparison of Vitamin D Levels in Patients with and without Acne: A Case-Control Study Combined with a Randomized Controlled Trial.; Lim SK, Ha JM, Lee YH, Lee Y, Seo YJ, Kim CD, Lee JH, Im M.; Department of Dermatology, School of Medicine, Chungnam National University, Daejeon, Korea.