비타민D 복용하면 모든 호흡기 감염을 예방

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비타민D 복용하면 모든 호흡기 감염을 예방

 

2016-10-17

 

 

 

면역 기능이 약한 자들은 1년내내 호흡기 감염에 자주 걸리며

콧물, 코막힘, 기침, 가래, 비염, 편도선염, 중이염 등으로

1년 평균 40일은 고생하고 있습니다.

 

선천적으로 면역 기능이 결핍되어 면역 항체 주사를

맞고 있는 환자 140명을 대상으로 하여

비타민D를 하루 4,000IU 1년간을 복용시킨 결과

비타민D를 복용하지 않은 대조군과 비교하여

항생제 복용일수가 33일에서 16일로 감소(52%감소)

되었음이 스웨덴 Kalorinska 의대 연구팀에 의해

2012 12월 영국의사회 학술지(BMJ)를 통해 

발표된 바 있습니다.

 

이 연구팀은 또다시 면역 기능 결핍자 277명을 대상으로 

하여 비타민D를 하루 1,500IU 1년간 복용시킨 결과

항생제 복용일수가 20일에서 15일로 감소(25%감소

되었으며 1년내내 항생제 처방을 받지 않은 환자가 

52명에서 81명으로 증가했음을 첨단의학 저널

(Plos one)을 통해 발표했습니다.

 

 


 

[그림-1] 호흡기 감염을 일으키는 병균은 4 종류의 

바이러스가 79%를 유발시키며 5가지 세균이 21%를 

유발합니다.

 

 

비타민D 복용량 증가 할수록

호흡 감염 예방 효과 현저히 증가

 

비타민D를 하루 1,500IU를 복용했을 때

항생제 복용일수 감소는 25% 였으며

비타민D를 하루 4,000IU를 복용했을 때는

항생제 복용일수 감소폭이 52% 였습니다

 

따라서 비타민D는 복용량이 증가할수록

호흡기기 감염 효과가 증가한다는 사실이 입증된 것입니다.

 


 

 

 


 

[그림-2] 비타민D가 면역 세포 Macrophage에 작용하면

생리적 항생제 Cathelicidin이 만들어져 병균을 제거하며

비타민D (VDR)가 아래 5가지 종류의 T-림프구의 작동을

조절하여 감염증을 예방합니다.

 

 

비타민 D가 호흡기 감염을 예방하는 작용 원리

 

비타민D는 인체내 면역기능을 총괄하는 주체입니다.

바이러스든 세균이든 침입하면 즉시 Cathelicidn 이라는

생리적 항생제를 만들어내어 비이러스, 세균 모두를 제거합니다

 

뿐만 아니라 병균을 제거하는 면역 세포와 면역 인자를

병균에 집중시켜 병균을 제거하게 합니다.

 

특히 호흡기 감염은 80%가 바이러스에 의해 유발되는 바

어떤 항생제도 바이러스는 없애지 못합니다.

 

따리서 감기 기침 편도선염 비염 중이염에 걸렸을 때

무조건 항생제를 복용하면 그 효과는 20%에 불과합니다.

 

비타민D 하루 5,000IU를 복용하시면 바이러스든 세균이든

진균이든 모든 감염증을 예방해 줄 수 있습니다.

 

 

 

[근거]

1) BMJ Open December 19, 2012 -Vitamin D3 supplementation in patients with frequent respiratory tract infections: a randomized and double-blind intervention study; Bergman P, Norlin A-C, Hansen S, et al. Clinical Immunology, Immunodeficiency Unit, Karolinska University Hospital, Department of Medicine, Center for Infectious Medicine (CIM), Karolinska Institutet, Sweden

2) Plos one September 22, 2016 ; Vitamin D3 Supplementation and Antibiotic

Consumption Results from a Prospective,Observational Study at an Immune-Deficiency Unit in Sweden;Linda BjoÈrkhem-Bergman; Infectious Disease Clinic, Karolinska University Hospital,Stockholm, Sweden, Division of Clinical Immunology, Department of Laboratory Medicine, Karolinska Institutet, Stockholm, Sweden