만성 피로를 비타민D 단 한번 복용으로 회복

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만성 피로를 비타민

단 한번 복용으로 회복

 

2017-01-16

 

 

잠을 충분히 자고나도 피로가

풀리지 않는 자들이 많습니다.

이들은 아무 일도 하고싶은 의욕도

없으며 일에 집중이 안 됩니다.

이 같은 피로가 만성적으로 계속될 때

비타민D를 복용하면 피로가 없어진다는

것은 매우 많이 발표도어 왔습니다.

그러나 단 한번 복용으로 만성 피로가

회복된다는 임상 결과는 최초의 발표입니다.

 

더구나 충분한 수의 대상자에 대하여

무작위 이중 맹검 비교 임상을 통해

입증되었으므로 이 효과는 확실히 믿을 수

있는 임상 결과인 것입니다.

 

이는 스위스 Zurich 의대 연구팀의

연구 결과이며 미국 Medicine(Baltimore)

저널 최신호를 통해 발표된 내용입니다.

 

 


 

 

 

비타민D3 10 IU 단 한번만 경구 복용하여

만성 피로가 4주 내 현저히 개선

 

본 임상은 20-50세 사이에서

비타민D혈중농도가 20ng/ml 이하인

자로서 만성 피로증이 확인되고 

피로증을 유발할 만한 다른 질환이

전혀 없는 자 120(여자59%)

대상으로 하여 두 그룹으로 나누고

치료 그룹은 비타민D3 10만 단위를

단 한번만 경구 복용 시키고 대조군은

위약을 단 한번만 복용 시킨 후

4주 후 피로도를 4주 전과 비교했을 때

아래 표에서처럼 만성 피로증이

현저히 개선 되었음이 입증 되었습니다.

 


 

 

 

비타민D의 피로증 개선 작용 원리

 

최근 10년간 전 세계적으로 혁명적으로

집중되고 있는 비타민D의 새로운

연구 결과는 과거 80년간 칼슘 흡수

작용 하나만을 지닌 것으로만 알려져 왔던

비타민D가 지금은 전신 세포의 유전자에

작용하여 인체 생리 중 가장 중요한 역할을

담당하는 놀라운 인자임이 입증 되었으며

매월 비타민D의 연구 발표는 건수는

모든 과학 논문 중 매월 최고를 차지하고

있음은 잘 알려져 있습니다.

 

종합 컨데 비타민D는 수명유전자

Klotho를 지배하면서 정신신경계 신호와

면역계 신호와 호르몬계 신호와

대사계 산화 환원계 신호와

칼슘 신호를 총괄적으로 연계하여

신호 전달의 항상성을 유지하므로

100여종의 질환을 예방하며

치료를 가속화 시키고

만성피로를 제거해 줄 수 있으며

이 모든 작용이 수명연장 작용으로

이어지며 최근의 수많은 임상을 통해서

수명연장 작용이 입증 되었으며

중환자실 입원 환자에게 단 4일간

비타민D 복용으로 퇴원일을 단축시켜

줄 수 있음도 임상 발표된 것입니다.

 

 

[근거]

Medicine (Baltimore). 2017 Jan.2. 95(52): pp: e4985-e5950

Effect of vitamin D3 on self-perceived fatigue: A double-blind randomized placebo-controlled trial.;

Nowak A, Boesch L, Andres E, Battegay E, Hornemann T, Schmid C, Bischoff-Ferrari HA, Suter PM, Krayenbuehl PA. Department of Internal Medicine Institute for Clinical Chemistry, University Hospital Zurich and University of Zurich Division of Endocrinology, Diabetology and Clinical Nutrition Department of Geriatrics, University Hospital Zurich, Zurich Department of Internal Medicine, Spital Linth, Uznach, Switzerland.