미국FDA 발표 섭취 필수 생선과 금기된 생선

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미국FDA 발표 섭취 필수 생선과 금기된 생선

[임산부는 1 2-3회 소아는 1 1-2]

 

2017-01-23

 

 

미국 FDA는 임산부는 1 2-3,

소아는 만 2세부터 1 1-2

필히 섭취 해야 할 생선과

섭취하면 안 되는 생선을 발표했습니다.

 

1회 한 접시씩 섭취하되

성인과 소아의 한 접시 크기는

아래 모양과 같다고 발표했습니다.

 

 


 

 

 

섭취 해야 할 상 등급 생선 종류

 

아래는 임산부가 1 2-3

소아는 2세부터 1 1-2

섭취해야 할 생선 종류 입니다.

 

 










 

 

 

필수 섭취는 아니지만

1주 한번 이하는 섭취해도 되는 생선

 






 

 

 

섭취하면 안 되는 생선

 

아래는 수은이 많이 함유 되어 있으므로

섭취하면 수은이 뇌와 신경에

장애를 일으키므로 섭취하면 안됩니다.

 

위에서 섭취해도 좋다고 열거한 생선도

수은은 극미량은 함유 하고 있음으로

성인은 1 2-3회 소아는 2세부터 1 1-2

1회 한 접시 이상은 복용하지

않도록 했으며 성인과 소아의 접시의

크기는 위에서 설명한 바와 같습니다.

 

 



 

 

 

 

[근거]

U.S. Food and Drug Administration, news release, Jan. 18, 2017