임신 중 변비가 심합니다. 도와주세요.

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임신 중 변비가 심합니다. 도와주세요.

 

 

임신 전에도 심한 변비로 일주일은 기본으로 못보고

2주일에 한번이나 성공을 하긴 했어여

그것도 변완화제를 먹어야만 볼 수 있었는데..

현재 임신 5주에 접어들었어요 (주수는 7)

배도 아프고 중간중간 출혈로 유산기도 심해

현재 절대 안정 중입니다. (39세 노산에)

하루 종일 먹고 자고 누워 있기만 하고 배도 아프고

몸도 더 붓고 아주 미치겠어요

지인이 듀파락시럽이라고 2포를 줬어요

그런데 겁이 나서 못먹겠어요.

듀파락시럽 먹어도 되나요??

무슨 간성혼수??때 먹기도 하던데..ㅠㅠ

도와 주세요.

듀파락을 못 먹으면 임산부가 먹을 수 있는 약 좀

추천해주세요.

 

 

[답변]

 

1. 듀파락은 장에서 흡수 되지 않고 작용하는 약이며

임신중에도 안전한 약으로 평가되고 있습니다.

 

2. 장에서 장 내 세균이 암모니아 가스를 만들어 내는데

암모니아는 장에서 간으로 흡수되고 간에서 해독 되는데

간경화 환자는 암모니아를 해독 못 시키므로 해독 안된

암모니아가 뇌로 가서 중독 현상을 일으켜 혼수 상태를 

유발합니다.

 

3. 그러나 변이 장애 축적되는 것을 막아주는 작용이 있습니다.

  하루 2 1 15ml 를 복용하면 6-24시간 내에 효과가 나타나며

효과가 없을 때는 하루 60ml 까지 증량할 수 있습니다.

 

4. 임부가 만성 적 변비를 근본적으로 치료 하시려면 섬유 식을

하시는 것이 가장 확실하고 안전하며 몸에도 유익한 방법이므로

반드시 아래와 같은 방법으로 섬유 식을 하십시오.


5.
하루 평균 20-30g의 섬유 식을 하시면 3--5일부터 효과를

발휘하며 굵직한 변을 기분 좋게 배변하게 됩니다.

 

6. 하루 20-30g 복용 하려면

1) 통밀 식빵 9조각을 13 회 분식하시거나

2) 브로콜리 3 컵을 13회 분식하시거나

3) 3 컵을 13회 분식 하십시오.  

4) 또는 아래와 같은 식품 100g 중에 함유된 섬유질량을 보시고

하루 20-30g을 섭취 하십시오.

(1) 현미, 통밀 32 g

(2) Broccoli 30g

(3) 당근 24g

(4) 고구마 9g -- 고구마 300g을 섭취하시면

섬유질 27g 섭취 합니다.

(5) 옥수수 9g

 

7. 차전자로 섬유질을 섭취할 수 있습니다.

차전자 1 3(이중 1회는 취침 전) 1 1차수갈 분을 

250cc 물에 타서 마십니다.

아기오는 1 6-12g, 아락실은 1 5g을 물 240CC

함께 마십니다.

 

8. 변비 없어져도 섬유식은 계속 하십시오.

장이 매우 튼튼해 지고 오장육부가 다 튼튼해 져 장수 하십니다.

현대 의학은 섬유식을 만성병 치료의 1차 선택 요법으로

교과서마다 강조 합니다.

9. 다음 10-17까지는 만성 변비자의 일반 요법입니다.

10. 액체 섭취 법

1) 식 후 1-2

2) 식사 중에는 안 마심

3) 공복 중에 3잔 정도 마십니다.

 

11. 피할 음식 밀가루, 정미 쌀밥, 푸딩, 설탕,

소화 잘되는 음식.

 

12. 식사 법

아침 식사 많이 하여 장을 자극 하십시오.

(아침식사 회피하면 장 운동 약화. 기아감으로

점심량 증대하여 비만 조장)

저녁은 적게 (석식량 많으면 비만, 변비 조장합니다.)

 

13. 식후 변의는 참지 마십시오.

 

14. 배변 시간을 매일 일정 시간으로 정합니다.

-- 조식 후가 최적 (부교감 활발 함)

 

15. 하루 20분 정도의 걷기 운동 실시합니다.

-- (장 혈액 순환 촉진)

 

16. 배변 시의 조치

1) 배변 직전에 온수물 마십시요

2) 힘쓰지 마세요 (20초씩은 기다리세요)

3) 10분 정도는 앉아 있으십시오

4) 배변 잘 안되면; 냉수, 냉쥬스, 냉우유 마십시오

 

17. 변비 약 복용 방식

1) 저녁 먹고 2시간 후 공복 시 또는 취침 전에 복용합니다.

2) 조식 후에 배변이 되도록 약효 발현 시간 참작하여 복용합니다.

3) 많은 물과 함께 복용하십시오.

4) 변비 약 복용 후 물 마셔도 되며 단, 음식은  피합니다.

 

 

God bless you!

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