성인은 하루 비타민D 5,000IU 먹으면 된다고 알고 있는데, 8세, 14세는 용량은 어떻게 되나요?

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성인은 하루 비타민D 5,000IU 

먹으면 된다고 알고 있는데,

8, 14세는 용량은 어떻게 되나요?

 

 

성인은 하루 비타민D 5,000IU 먹으면 된다고 알고 있는데,

8, 14세는 용량은 어떻게 되나요??

 

 

[답변]

 

1. 비타민D는 소아든 성인이든

혈중농도를 50ng/ml 이상으로

유지시켜 주어야 모든 암과

모든 병을 예방해주며 치료를

가속화 시킬 수 있습니다.

 

2. 아래 표는 비타민D의 임상 결과를

토대로 하여 결정된 나이별 권장량이여

병이 없이 건강한 상태에서의

권장량과 병에 걸렸거나 만성적

질환이 있는 자가 복용해야 하는

권장량이 발표되어 있습니다.

 

3. 따라서 아래 표에 의하면 8세는

건강한 경우 하루 2,000IU,

병이 잇는 경우 5,000IU,

14세는 성인과 동일하며 병 없이

건강한 상태에서는 하루 5,000IU 복용하며

병이 발병하거나 어떤 병을 만성적으로

지니고 있을 때는 하루 10,000IU 

복용합니다.

매일 저녁식사 끝내고 난 즉시

복용하셔야 가장 많이 흡수됩니다.

 


 

 

4. 비타민D는 하루 30,000IU 까지는

안전하다는 것이 15개 임상으로

입증되어 있습니다.

 

 

 

God bless you!

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