시력 보호에 좋은 식품 페이지 정보 전성수 0 짧은주소 × 짧은 글주소 복사 Note! 위 주소를 클릭 후, 복사(Ctrl+C)하여 사용하세요. 이전글다음글 목록 본문 질문 내용 시력 보호에 좋은 식품 하루 종일 컴퓨터로 일하는 회사원입니다.시력이 계속 나빠지고 있는데요.약 말고 시력 보호를 위해 먹을 수 있는 식품에는 어떤 것이 있나요? 답변 미국 의사회 학술 지(JAMA)가 발표한 바 있는 시력 보호에 좋은 식품은 아래와 같읍니다 1) 현미 통밀 등 미정제 곡류 2) 올리브 유 해바라기 유 3) 달걀 4) 콩, 땅콩, 넛트 류 5) 육류-가금류 6) 생선 7) 당근 8) 낙농제품 9) 시금치 10) 오랜지 주스 11) 녹색 고추 12) 브록콜리 [근거]JAMA December 28, 2005, Vol. 294 No. 24 :3101-3107. God bless you! 전성수 이전글다음글 목록