오메가-3의 DHA와 EPA의

약효를 비교해 주세요

EPA의 심장 및 혈관에의 중요성만 알고 있었는데

DHA가 더 중요하다는 말도 있고 해서

DHA와 EPA의 약효를 비교해서 설명을

부탁 드려도 될까요?

답변에 미리 감사 드립니다.

[답변]

1. 오메가-3 의 여러 가지 약효가 EPA라고

주장 되었던 것은 2008년도 까지 오매가-3로만

모든 실험을 했기 때문에 오메가-3에 가장 많이

함유된 EPA를 무조건 약효의 주성분인 것처럼

판촉을 해왔기 때문입니다.

2. 그러나 2008년10월호 Nature 지를 통해

미국 하버드의대 연구 팀과 캘리포니아

남가주 의대 연구팀과 영국 퀸스메리 의대

연구팀이 오메가-3의 주 약효성분이 DHA임을

실험으로 밝히고 그 작용 메커니즘도 발표했습니다.

[근거]

Nature 461, 1287-1291 29 October 2009: Resolvin D2 is a potent regulator of leukocytes and controls microbial sepsis: Brigham and Women's Hospital and Harvard Medical School;London Medical School,Queen Mary University of London, University of Southern California, Los Angeles,

3. 오메가-3를 복용하면 오메가-3가 백혈구

속으로 들어가서 백혈구에 의해 DHA가

Resolvin D2 라는 물질로 변한 후 약리 작용을

발휘하는바 당뇨병, 심장병, 뇌졸중, 망막증

(시력저하), 우울증, 기억력 감퇴증, 복막염, 폐렴,

패혈증 등이 모두 염증 병태이므로 이러한 질환에

항 염증작용 등을 발휘하여 약효를 발휘한다는

사실이 발표된 후 DHA가 EPA 보다 중요한 약효

성분으로 알려져 왔습니다

4. 그러나 이들 광범위한 질환이 객관적 임상을

통해 입증된 것이 드물기 때문에 임상 학술계

에서는 오메가-3의 약효를 인정받지 못하고 있습니다.

5. 오매가-3는 없어서는 안 되는 필수 지질이지만

오메가-3 결핍증에 걸리는 사람이 드물다는 점에서도

문제가 되고 있습니다.

God bless you!

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