짜개 먹어도 혈압을 오르지 않게 하려면 > 복약 지도

짜개 먹어도 혈압을 오르지 않게 하려면

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[요약]    
짜게 먹으면서도 혈압이 오르지 않는 사람도 있다
그 이유가 밝혀졌다
해서 짜게 먹으면서 혈압을  오르지 않게하는 방법도 밝혀졌다
 
이는 미국 켈리포니어 의대(Davis)연구 팀의 연구 결과이며
미국 혈압 연구 학회 57년차 총회를 통해 발표된 내용이다
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짜게 먹이도 혈압이 안 오르는 자</TD></TR>
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 짜게 먹어도 혈압 안 오르는 자가 있다. 그 이유가 밝혀젔다. 이들은 칼슘을 충분히 먹는 자들이다
 이는 미국 국립 건강 영양 조사에서   2 만명(20-74세)을 대상으로 하여 20년간을 추적 조사한 결과이다
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소금이 혈압 올리는 경우</TD></TR>
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짜게 먹는 사람이 혈압이 오른 것은
칼슘이 모자란 경우에 한 한다</TD></TR></TBODY></TABLE>
 
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칼슘 먹을 수록 혈압 내려</TD></TR>
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짜게 먹는 것과 상관없이 칼슘 섭취랼이 증가하면 혈압은 비례해서 내려간다
 
매일 섭취하는 음식의 내용을 유형별로 분류하고 혈압 상태를 분석해본 결과
 
놀랍게도 소금을 짜게 먹는 것과 혈압 상승과는 직접적인 연관 관계가 없음이 밝혀진 것이다
 
 다만 소금을 짜게 먹는 자들 증에서 칼슘 등 미네랄이 부족한 자들에게 고혈압이 밝혀지는 것이다
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짜게 먹으면서 혈압을 올르게하지않으려면</TD></TR>
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칼슘을 충분히 섭취해야 한다\
마그네슘 K등 기타 미네랄도 충분히 섭취해야 한다
 
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근거</TD>
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2003 October 12, WASHINGTON, DC September 25th at the High Blood Pressure Research Council 57th Annual Conference; Dietary Society Effects on Blood Pressure Are Dependent on Mineral Intake: Analysis of NHANESIII and IV Data". Abstract P182; David A. McCarron, MD, department of nutrition, University of California, Davis, California.; DR’s Guide; Increasing Calcium More Likely to Lower Blood Pressure Than Decreasing Sodium.
 
 
May God bless you!
전성수</TD></TR></TBODY></TABLE>