노년층 칼슘 하루 800mg이상 복용하면 황반 변성 망막장애 유발 위험

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노년층 칼슘 하루 800mg이상 복용하면 

황반 변성 망막장애 유발 위험

 

2016-12-07

 

 

노년층이 칼슘 보충제를 하루 800mg 이상

복용하면 황반 변성 같은 망막장애를 유발할 수

있음이 밝혀졌습니다.

 

이는 미국 캘리포니아 의대(SF) Stanford 의대와

미시간 의대 연구팀의 연구 결과이며 미국 의사회

안과 학회 학술지를 통해 발표된 내용입니다.

 

 


 

[그림-1] 망막(Retina)은 필름과 같은 곳이며 망막에

시각 신경이 집중된 곳을 황반(Macular) 이라 하며 

이 속에 출혈괴가 묻거나 칼슘이 쌓이면 치료하기

어려우며 실명하기 쉬움.

 

 

황반변성 망막증 이란

 

망막의 시신경이 집중된 황반(Macular)

이라는 곳에 당뇨병이나 고혈압에 의해

망막 혈관이 터져 혈괴가 축적하거나

칼슘이 침착하거나 하면 화반 부위가 변질하여

부종을 일으키고 결정체가 침전하며 색소가

파괴되는 등 중심 시력을 상실 하게 되는

중대한 병태를 황반성 망막증 이라 하며

치료하기가 매우 어려우며 실명하기 쉽습니다.

 

 



[
그림-2] 노인성 황반 변성 망막증은 중앙부가 보이지 않습니다.

 

 

칼슘 하루 800mg이상 복용하면

노인성 황반 변성 망막증 1.85배 발생

 

본 연구는 2007~ 2008년에 실시된

미국 국민 보건 영양 상태 조사(NHANES)대상 자 중

망막에 노인성 황반 변성이 없는 40대 이상

3,191명을 대상으로 하였습니다.

 

칼슘 복용량 별로 4군으로 나누고 노인성

황반 변성이 발견된 자들의 나이를 분석한 결과

칼슘을 하루 800mg 이상 복용한 자들 중에서

망막에 노인성 황반 변성이 발견되었으며

발병 빈도는 7.8% 였습니다.

 

또한 노인성 황반 변성이 나타난 자는

평균 연령 67.2 세의 노인층이었으며

노인성 황반 변성이 안 나타난 자들은

평균 연령이 55.8세였습니다.

 

노인들이 젊은 층에 비하여 노인성

황반 변성이 나타날 비교 위험율은 2.63배였으며

칼슘 800mg 이상 복용으로 노인성 황반 변성이

나타난 노인들은 칼슘을 복용하지 않은

노인들에 비하여 노인성 황반 변성이

나타날 비교 위험율은 1.85배였습니다.

 


 

 

 

칼슘 800mg 이상이 노인성 황반 변성을 일으킨 이유

 

노인들은 칼슘을 일정 농도 이상 섭취하면

칼슘이 망막에 침착하여 망막의 황반 부위를

변질시키는 것으로 알려져 있었는바

이번 연구를 통해 과잉 량의 한계가 규명된 것입니다.

 

 

노인들의 칼슘 섭취

 

칼슘은 하루 세끼 식사로 필요 충분량 섭취됩니다.

칼슘 많은 음식은 우유, 치즈, 요구루트, 멸치,

생선, 흑색 야채, 대두 콩 등입니다.

 


 

[근거]

JAMA Ophthalmol. April 09, 2015.

Self-reported Calcium Supplementation and Age-Related Macular Degeneration Caitlin L. M. et al: Department of Ophthalmology, University of California, San Francisco; Department of Ophthalmology, Stanford University, Stanford, California; Department of Ophthalmology, University of Michigan, Ann Arbor