스트레스 받으면 왜 탈모하나? 어떻게 예방하고 치료 하나? > 복약 지도

스트레스 받으면 왜 탈모하나? 어떻게 예방하고 치료 하나?

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본문

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스트레스 받으면 왜 탈모하나? 
 
어떻게 예방하고 치료 하나? </TD></TR>
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스트레스를 받으면 머리 카락이 빠진다
적어도 평균적으로 하루 10개 이상 빠지면 비정상이다
 
이러한 사실은 오래 전부터 알려져 온 상식이지만
임상 실험을 통해 정설로 인정된 것은 
2001년도 미국 피부과 학회 지를 통해서였다
 
미국 피부과 학회는 2007년도 피부의 달 11월을 맞이해서 
특히 스트레스로 인한 탈모와 그 메커니즘을 
그 예방 및 치료법과 함께 
일반 대중에게 학회 뉴스를 통해 홍보한바 있다
 
 
<IMG src="/_dimg/1%20cortisol.bmp">
[그림] 스트레스는 과잉의 Cortisol 이 분비되어 탈모를 유발한다</TD></TR>
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스트레스를 받으면 
 
1단계 과잉의 코티솔 분비
 
2단계 과잉의 지방질 분비
 
3 단계 과산화 지질이 모낭을 파괴</TD></TR>
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 </TD>
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스트레스를 받으면 과잉의 Cortisol 이 분비된다
 
이 코티솔은 머리에서 과잉의 지방을 분비 시킨다
 
과잉의 지방은 과산화 지질이 된다
 
과산화 지질은 유해 산소를 생성 시켜 모낭을 파괴시키면서 
 
한창 성장기에 잇는 머리카락을 탈모케 한다
 
<IMG src="/_dimg/2%20rest.bmp"> </TD></TR>
<TR>
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스트레스 한달 후부터 탈모 시작 </TD></TR>
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스트레스가 지속되면 
한 달 후부터 탈모가 시작된다
 
 따라서 스트레스는 이미 자나가 버린 때에 
탈모가 시작 될 수있다
 
탈모는 9개월간은 지속된다
 
따서 탈모가 시작된 자는 
한달 전 Stress를 받은 일이 있는가를 생각해 보아야 한다</TD></TR>
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스트레스로 인한 탈모 예방 및 치료법</TD></TR>
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<TD class=tbl-contents colSpan=2>
탈모하는 자 는 먼저 
피부과를 찾아 스트레스성 여부를 판단하라고
미국 피부과 학회는 권장했다 
 
스트레스성 탈모는 약으로 치료되지 않는 
그러나 탈모 상태는 일시적이므로
아래와 같은 일반 요법을 실시해야 한다
 
1) 운동을 습관화하라 
 
스트레스를 받으면 즉시 운동을 시작하면
endorphin이 분비되어 
Stress 로 인한 코티솔 분비를 정상화 시켜
탈모를 유발치 않게 한다 
 
2) 잠을 충분히 자야 한다
 
밤중 잠자는 동안 새로운 머리카락이 재생되기 시작하기 때문이다
 
3) 목욕 시 뜨거운 물을 피해야 한다
 
4) 순수한 비누가 아닌 합성 세제는 피한다
 
5) 목욕 후는 즉시 보습제를 바른다
 
6) 광선을 받지 않도록 해야 한다 
 
 
<IMG src="/_dimg/3%20%20운동.bmp">
 </TD></TR>
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근거</TD>
<TD class=tbl-ref2>
08-Nov-2007, Press release; <A href="http://www.newswise.com/institutions/view/?id=1" target=_blank>American Academy of Dermatology</A>; Feeling Stressed? Dermatologists Can Help Manage the Effects of Stress on the Skin, Hair and Nails; In recognition of National Healthy Skin Month, at the American Academy of Dermatology’s (Academy) SKIN Academy; Foist Floor A. Mayoral, MD, FAAD,
clinical instructor in the departments of dermatology and coetaneous surgery at the University of Miami’s Miller School of Medicine. </TD></TR></TBODY></TABLE>
 
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